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안녕하세요. 대전월경전증후군 치료를 도와드리는 라온한의원입니다. 월경 전 증후군은 월경 전에 반복적으로 발생하는 정서적‧행동적‧신체적 증상으로 산부인과 질환 중 하나를 말합니다.
월경전증후군(PMS)은 생리 시작 약 4일~10일 전부터 시작되는 신체적, 정신적 증상입니다. 별다른 느낌 없이 지나가는 경우도 있지만, 증상이 심할 때는 일상적인 생활이 어려워지기도 합니다.
대전월경전증후군은 보통 월경 주기에 따라 분비되는 세로토닌에 의해 증상이 발생한다고 알려져 있는데 세로토닌은 감정, 식욕, 수면 등을 담당하는 신경전달물질입니다.
정신적인 증상으로는 불안함, 초조함, 가슴 두근거림, 우울감, 예민함, 급격한 기분 변화 등이 발생합니다. 감정적 변화가 심해 주변 사람들과 트러블이 생길 수도 있습니다. 또한 신체적 증상으로는 몸의 붓기, 유방통, 하복부 통증, 두통 및 어지럼증, 소화불량, 관절통, 근육통 등이 나타납니다.
특히 식욕이 현저히 떨어지는 경우도 있지만, 반대로 달고 맵고 짠 음식처럼 자극적인 것을 과도하게 섭취하기도 합니다. 대전월경전증후군 기간동안 이러한 몸의 변화가 지속되다가, 월경을 시작한 후에는 자궁을 수축하는 프로스타글란딘이 분비되면서 월경통이 시작됩니다.
대표적으로는 하복부 통증이 심해지며 허리, 골반까지 방사통이 발생하기도 합니다. 전신의 피로감, 구토, 오심, 설사, 어지러움, 두통 등이 증상이 나타납니다. 월경통은 원발성, 속발성생리통으로 나뉘는데 치료에 앞서 이를 파악하는 것이 가장 중요합니다.
현대 여성들은 과도한 스트레스와 수면 부족, 정서적 긴장, 무리한 다이어트 등으로 인해 대전월경전증후군, 월경통이 심합니다. 매달 주기적으로 겪는 문제이기 때문에, 원인을 찾아 접근하는 것이 중요합니다. 기혈의 순환을 개선하고 긴장을 풀어주며 노폐물, 어혈 등을 개선해야 합니다.
침구요법은 태충, 비수, 간수 등의 경혈을 자극해 기의 흐름을 개선하고, 간에 쌓인 피로, 면역력 개선 등을 위한 한약처방으로 도움받을 수 있습니다. 한약은 부족한 혈허를 보충하고 비장, 간의 기능을 개선하여 통증을 감소시키는 데 도움을 줍니다.
다양한 한방치료와 함께 반드시 실천되어야 할 것이 바로 식습관, 운동습관입니다. 카페인, 달고 짠 음식 섭취를 자제하면 증상이 감소하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 차를 자주 마시고 온열팩을 하복부에 찜질해주면 좋습니다.
월경 이상 증상의 원인이 자궁내막증이나 근종 등의 자궁병변일 가능성도 있으므로 적절한 진료를 통해 원인을 확인하는 것이 중요합니다.
또한 미네랄, 칼슘, 비타민, 마그네슘 등을 보충하며, 충분한 휴식 및 수면과 규칙적인 운동으로 관리해주어야 합니다. 대전월경전증후군, 월경통 증상이 일상생활에 지장을 줄 정도로 지속된다면, 한의원에 방문하여 진료 받아보기를 바랍니다.
