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산후풍이란 출산이나 유산 후 잘못된 산후 조리로 인해 전신 및 국소에 통증과 감각장애 등이 일어나는 증후군으로 여러 증상이 복합적으로 나타나게 됩니다. 산후풍 환자들은 수면장애, 우울, 의욕 저하 및 삶의 질 저하 등을 동반하기도 하고, 회복에 대한 우려를 표명하는 경우도 많습니다.
또한 산모가 겪는 신체적 불편함은 출산 후 육아와 중년 이후 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어, 대전산후풍한의원에서의 산후풍의 조기 진단과 치료, 예방이 중요합니다. 출산한 산모는 임신 전의 몸으로 돌아가기 위해 산욕기라는 시간을 보내게 됩니다. 이는 출산 후 평생 건강을 좌우할 수 있을만큼 중요한 시기이므로, 회복을 위해 철저히 관리해야 합니다.
출산 후에는 임신과 분만으로 야기됐던 생식기 및 전신의 변화가 서서히 임신 전의 상태로 회복돼 가는데, 이 시기를 지나더라도 그 밖의 전신적인 회복은 아직 충분하지 않은 상태입니다. 이러한 상황에서 육아나 가사활동, 스트레스, 불면 등으로 인해 정신적, 육체적 피로가 증가하면서 조리와 섭생이 제대로 되지 못하면 산후풍을 비롯한 각종 산후병이 발생할 수 있습니다.
유산 역시 임신 초기에 발생한다면 출산에 비교할 바가 아니지만 임신기간이 진행될수록 유산에 따른 몸과 마음의 후유증은 유사하거나 더 심해질 수 있어 산후풍을 유발하기도 합니다. 산후풍은 우선 임신 중의 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 임신 중 모체에는 에스트로겐이나 릴랙신 등의 호르몬이 증가해 분만에 대비해 치골결합을 느슨하게 하고 골반 관절의 움직임 범위를 넓게 한다고 대전산후풍한의원에서는 말합니다.
이때 호르몬의 특성상 전신적인 효과로 인해 다른 부위의 관절에도 유사한 효과를 주어 관절이 약간 늘어나 불안정한 상태에 놓이게 되는 것입니다. 이로 인해 전신의 관절은 외부의 물리적 자극에 취약해 집니다. 또한 임신으로 인한 체중의 증가는 허리나 무릎, 발목의 관절에 부담을 주게 됩니다. 이런 상태에서 출산 후 육아, 가사 및 수유 등으로 인해 관절 부위에 무리가 생기면 손목, 팔꿈치, 허리, 목 등의 관절과 주위의 근육, 건, 인대에 경미하지만 지속적인 손상을 일으켜 산후풍에 의한 통증을 유발하게 되는 것입니다.
임신과 출산, 육아와 관련된 직접적 원인 외에도 추운 겨울 분만으로 한기에 노출되거나 한여름 더위로 에어컨 냉기를 지나치게 쐬면 시린 감각에 민감하고 몸이 차거나 저리게 됩니다. 이때 몸을 따뜻하게 하느라 실내를 덥게 하거나 과한 온열치료로 땀을 많이 흘리면 산후풍의 시리거나 차갑고 저린 감각 이상 증상이 심해질 수 있으므로 대전산후풍한의원에서 치료를 받으셔야 합니다.
대전산후풍한의원에서는 산후풍 클리닉을 통해 산후부종 관리와 산후요통 및 산후골반통증, 산후전신통증, 모유 수유 촉진, 산후 다이어트, 산후 골반교정 등 산후관리에 도움을 드리고 있습니다. 특히 산모의 회복 흐름에 맞춘 단계별 산후조리를 위해 양·한방 협진 진료 시스템을 갖췄으며, 올바른 산후관리를 통한 산후풍 예방과 체형 회복을 도와드리고 있습니다.
출산 후 약해진 인대와 근육을 강화하고 신체의 구조적, 기능적 회복을 돕는 산후 도수치료와 맞춤 운동치료와 함께 추나요법, 침·약침 치료, 뜸·부항 치료, 한약요법 등의 한방치료가 진행됩니다. 출산 후 6~8주까지의 ‘산욕기’ 기간에는 손상된 자궁의 건강 회복을 위해 자궁의 오로 배출, 노폐물과 어혈 제거, 출산으로 커진 자궁의 수축을 돕고 원활한 신체기능을 할 수 있도록 집중 산후관리가 이루어져야 합니다.
이후 대전산후풍한의원에서 6개월까지의 ‘체형회복기’에는 틀어진 골반교정 및 체형을 회복하고 체중관리를 통해 산후비만과 근골격계 통증을 예방하는 산후관리가 필요합니다. 뼈와 인대를 느슨하게 만드는 릴렉신 호르몬은 출산 후 약 6개월까지 분비되기 때문에 이 시기의 체형관리는 산후비만 예방에 큰 도움이 됩니다.
출산 후에는 자궁에 노폐물과 어혈이 남게 되는데 본원에서는 어혈 제거를 목표로 산모 체질을 고려해 산후보약을 처방해 드립니다. 출산 과정에서 신체 중 골반의 변형이 가장 크게 이루어지는데 방치하게 되면 허리 통증을 시작으로 무릎과 발목까지 통증이 이어질 수 있어 추나 치료로 산후 골반교정을 진행해 제대로 회복해야 합니다.
산후조리는 길게는 1년까지 신경 쓰는 것이 좋으며 치료와 함께 산모가 스스로 식습관과 생활습관을 개선해야 합니다. 찬 음식과 자극적인 음식은 피해야 하고 몸에 무리 가는 운동이나 활동은 주의해야 합니다. 또 출산 후 많은 변화로 정신적인 우울감이 찾아올 수 있는데 건강한 몸 관리를 통해 안정감을 되찾고 행복한 감정으로 육아에 집중하시기 바랍니다. 감사합니다.
